癌治療と働き方~抗がん剤第3クール16日目~

~癌治療と働き方について~

こんにちは!今日は抗がん剤第3クールを受けてから16日目のことを綴ってみたいと思います。

目次

今日の副作用の状況

今日も体調は絶好調です^^

日曜に野菜スープを大鍋に低温長時間作戦で大量に作って、ジップロックに小分けにして冷凍しました。

朝昼晩そのスープをいろいろアレンジして食べているんですが、水餃子を入れてみたり、肉団子やもつを入れてみたり、中華風に味変してみたり・・・家族にも好評で、食事の用意の手間も減ってすごく便利です!

それに、結構腹持ちも良いのです。

ただ、野菜の繊維がたっぷりで胃腸の働きが活発になるせいか、おならがすごく出てしまうので、それについては要注意です(笑)

抗がん剤による肌質の変化

抗がん剤の影響で顔のシミが新しく出てきているのに気づきました。

そばかすや肝斑は元々あったのですが、今まで出てなかった部分、顎下とかほほとかにメラニン色素が薄く浮かび上がってきた感じです。おお~やっと出てきたな。メラニンめ!って感じですね。

抗がん剤を初めてから顔全体が暗くなった印象でしたが、シミもこれから濃くなっていくんだろうな。

それと、脱毛の影響で顔の肌質が変わったようです。自分ではあまり分からないのですが、夫が、

「前と変わった。顔が触るとつるつるしてるよ。」とのこと。

経験者さんから、「顔の毛が無くなるから、赤ちゃんみたいな肌になるよ」と聞いていて、すごい期待していたんですが、こういう変化のことなのかな?

それだったら、もっと劇的に生まれ変わって赤ちゃん肌になってみたいな。せっかくだし!!

ただ敏感な肌質になるみたいで、「今までのファンデーションや化粧品が使えなくなった」っていう人も多いみたいですね。

私は今のところ、まだ化粧品は特に変えてないですが、新陳代謝が出来ず肌が薄くなっていると思うので、保湿を重点的にするようにしています。

朝風呂に入った後、化粧をするようにしているのですが、コンシーラーを使わないとやっぱり顔に元気が出ないかな。

今後仕事で復帰することも考えて「癌のメイク」について勉強してみたいな。と思っています。

オンラインがんサロン(ZOOM)参加してみて、考えた「癌治療と働き方

今日はGHOさん主催のオンラインがんサロン(ZOOM)に参加してみました!

GHO がんと働く応援団 https://www.gh-ouendan.com/

乳がんだけでなく、様々な癌経験者の方とZoomでお話できる会があったので、参加しました。ちなみに会員でなくても参加できる会です。(私はまだ会員になってないです)

自由に会話できる会なので、特にトークテーマはありません。

「今どんなことに困ってますか?」をそれぞれに聞かれ、経験者同志でそのことについて経験や知恵を語ります。

私は今回2回目の参加で、前回は乳がんの初心者マークだったので、一番気になる点は「抗がん剤の副作用」についてでした。

2回目の今回は「癌治療と働き方」(職場にどう自分の癌を伝えるか、またどうやって上手く働けるか)を上げました。

治療を続けている中で、目の前の課題も変わってきていることに気づきます。

自分自身「復帰する」という道を考え始めていることに「進んでいるんだ」と感じます。

ただ、職場の人にそれを伝え、理解してもらえるように話すには、まだ自分の中で

これからどう働きたいか?」が定まっていないな。ということにも気づきました。

どう働きたいか。自分はどう生活して、何をやっていきたいのか。

以下の軸を置いて考えようと思います。

【癌と働き方について考えていきたいこと】

・自分はこれからどうしたいのか?

(今の仕事・職種を変える・職場を変える)

・自分は何が出来て、何が出来ないのか?

(今のスキル・治療中にスキルを得る・今まで通りできる・今まで通りできない)

・働く場合、職場ではどんな配慮が必要か?

(相手にやってほしいこと・周りへの理解を求める)

自分の意思が固まったら、こうして行きたい。ということを伝えたいと思います。

私自身そうでしたが、「癌」というと字ずらで「治らない病気」「死を連想させるイメージ」が先行され、病気の中身は知られていないことが多いと思います。

私は癌は慢性病であり、一生付き合っていくものだと考えています。なので、病気や治療によってコンディションは山谷あると思います。

自分ですらコントロールが難しいもであるので、周囲にはより丁寧に説明して、理解してもらう努力をしなければいけないな。と感じています。

昨日義理の妹から美味しい北海道のジャガイモが届きました!

いもの種類は分からない・・・

早速じゃがバターで頂きました!冬の味覚最高ですね。

いつか北海道でグルメな旅に行ってみたいな~。

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この記事を書いた人

昭和50年産まれ、うさぎ年の45歳、2人の子持ちママメグです。
血液型0型。
2020年9月に乳がんと診断が出ました。
がん患者になって、分かったこと。家族との日々の生活。がんと仕事。がんと美容。など日々の記録を綴っていきたいと思っています。

コメント

コメント一覧 (11件)

  • meguさん、こんにちは!
    シミ増えてしまうの困りますよね
    この機会にシミを消せたらなと挑戦中なのですがまうかもですね
    食欲も落ちてこないので(食べられない時も小分けに色々食べてました)体重も減らず、
    運動も中々実行出来ず困ったものです。
    仕事復帰の意欲が出てきたのは凄いですね!
    職場の皆さんの理解、得られると良いですね
    私はパートでシフトで迷惑かけられないと思い退職しました。雇用保険のみ入っていたので復帰の目処が着いたら職探し頑張ります頑張ります。微々たるものですがお金も少しもらえるかな?

  • 文がおかしかったですシミ消し挑戦中ですが無駄になってしまうかもです
    他にもありましたね
    変な文ですみません

    • プチトマトさん、こんばんは!
      シミ消しこの期間にできたら私もいいな。と思う!何か具体的な方法試してみたりしていますか?
      あればぜひ教えてください~。
      仕事はほんと朧気ながら・・・という感じですね。何か目標の一つにできればいいな。と思っているぐらいなんですけどね。
      今日お話した癌治療中の方でもお仕事辞められて治療に入る方もいました。参加者の中では半数くらい。
      病気がいろんな意味でターニングポイントですよね。

      • シミ消し今やってるのは、よくネットで出てくる医薬部外品の物をお試し中デス。1回目だけでなくずっと2980円という事でシズカゲルというのを選びました。効果は肝斑のシミが少し薄くなったかなという感じです。期待していたニキビ跡の大きめのシミがまだ変わらずデス。お金をかけられるなら皮膚科のフラッシュ何とか(詳しくなくてすみません)というのがよいらしいです。ただし1回では無理らしい。レーザーは、癌患者はダメみたいです。
        まだ10日位なのでもう少し続けて見ようかなと思ってます

        • プチトマトさん、こんにちは!
          シズカゲル検索してみましたー。美白したいな。
          皮膚科のレーザーとかピーリングNGなんですよね。
          内服のトランサミン、ビタミンCもエビデンス不足でおすすめできない・・・
          と書いてあるのみたのですが、抗がん剤中に無理にやるよりは医学部外品の
          塗るタイプが良さそうですね~。
          プチトマトさんがもっと効果あったら報告してね^^真似して使います(笑)

  • meguさん、こんばんは。
    体調よろしいとのこと、よかったです。
    でもムリはしないでくださいね。
    今の私より大変な治療されてる中、仕事復帰の意欲が出てきたのは凄いです。
    職場の皆さんの理解が得られると良いですね。
    私はパートですが、今手術とリハビリのため休職させてもらってます。次の治療次第では休職延長するか、両立しようか悩んでるところです。その前にリハビリが今一進一退の一退状態なので、焦らず頑張らねばと思いますが。
    いつもmeguさんのブログに励まされてます。ありがとうございます。

    • ひよこまめさん、こんばんは!
      優しい言葉、ありがとうございますね^^
      先日先生とのお話で、今後の治療のスケジュールが見えてきたので、頭の片隅に「仕事」のことも芽生えた感じです。
      でもまだ次の抗がん剤の副作用もあるし、手術もあるし、ほんと焦らず、ゆっくり考えますね。
      ひよこまめさんは、生検中で今月末ごろに治療が決定するんですよね!
      今後の治療スケジュール次第で、お仕事のほうも考える感じになりますね。
      また決まったら教えてくださいね。今日も一段と冷えてきたので、寒さに気をつけてくださいーー。

  • meguさんこんばんは。
    色々と前進している感じがまぶしいです❣️✨私は結果待ちが長すぎて若干停滞気味ですが…
    そうですよね。
    ターニングポイントになりますよね。
    自分が本当にしたい事や働き方など見つめ直す機会にしたいです。

    • キキさん、こんにちは!
      前進している・・と言っても、体調が良くて気持ちが前向きな時だけ(笑)
      癌になった経験を生かす仕事をする人も多いみたい。
      がんばりすぎず、でも何か目標があるといいですよね。

  • メグこんにちわ。
    私は仕事をしながら抗がん剤治療してるのですが、投与後の1週間がホントにつらいです。
    職場の理解もあって、仕事の納期に間に合えば
    早退させてもらったりしております。その代わり体調が戻りつつある、2週目から3週目は残業しながら、ドンドン先まで仕事をやっておくという感じです。あと、急に体調が悪くなってお休みかもしれないので、誰が見てもわかるようにしておくようにしています。今の会社に勤めて1年半、定年まで(あと10年)勤めてたいと思っています。会社の方々の理解があって、本当にたすかってます。

    • いも子さん、こんにちは!
      教えてくれてありがとうございます。
      投与後の1週間は本当に辛い!わかる~。それ乗り越えたら何となく乗り切れるのが
      いも子さんも分かってて、ちゃんとコントロールできていて、すごいです。
      多分いも子さんが「10年働きたい」って明確に意思を決めているから、周りも理解してくれてるんですね。
      私も腹を決めたいです!

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